l'aggiornamento del BIOS è un qualcosa che se fatto seguendo passo per passo le istruzioni si riesce a farlo senza problema.
però è anche vero che se funziona è meglio lasciarlo stare.
ad ogni modo, credo che il calo degli FPS non dipenda dal BIOS, ma bensì dal kernel del SO.
Proabilmente qualche processo si attiva sporadicamente, brucia tutte le risorse e poi si rimette a nanna.
Cerca di capire se davvero fosse cosi, apri il task, gioca e appena si abbassano gli FPS ritorna a controllare i grafici.. se ci sono picchi di risorse è quello il motivo, ...poi sta a te capire - per esclusione - quale processo da fastidio!
ciaoo e a presto